Birgit Stasch
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Details zum Kurs 'Pilates (Familienzentrum Pusteblume, Hölderlinweg 16)'
- Stefanie Ehm
| Kursnummer: | AV70201 |
| Inhalt: | Pilates ist ein ganzheitliches Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining, das gezielt die tiefe Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur trainiert. Es lockert und entspannt Schultern und Nacken und beeinflusst durch Schaffung von Bewegungsweite und -länge positiv die Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Durch Lenkung der Konzentration auf die Harmonie zwischen Bewegung und Atem wird der Geist erfrischt und dem Körper mehr Energie geschenkt. Der Kurs ist für Teilnehmer geeignet, die schon Bewegungserfahrung durch z. B. Gymnastik oder Yoga mitbringen. Falls vorhanden bitte eigene Matte mitbringen. |
| Dozent_in: | |
| Ort: | 35396 Gießen, Hölderlinweg 16 |
| Beginn: | 13.08.2018 |
| Ende: | 10.12.2018 |
| Uhrzeit: | 18:15 Uhr - 19:15 Uhr |
| Einzeltermine immer am: | Montag, 18:15 Uhr - 19:15 Uhr |
| Anzahl Veranstaltungen: | 16 x |
| Gebühr: | 75,20 € |
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